Mốt “mình dây cây cảnh” đã xưa lắm rồi. Dù là nam hay nữ thì họ chỉ chuộng những cô nàng có “ngực tấn công, hông quả táo” tròn đầy. Những anh chàng cơ bắp lực lưỡng, thân hình 6 múi đầy đặn thiêu đốt mọi ánh nhìn mà thôi. Chính vì lẽ đó, mà cách đây 9 tháng thôi, khi cao 1m57 nhưng chỉ nặng 39kg do cơ thể khó hấp thu và bị nóng trong. Mình đã không ngừng tìm đủ mọi cách tăng cân cho người nóng trong, để cải thiện tình trạng của bản thân.
Và bạn tin không, khi đến thời điểm hiện tại, ngồi gõ những dòng này để chia sẻ đến các bạn mình đã đạt được số cân như ý mà có trong mơ mình cũng không suy nghĩ có ngày chạm đến. Chắc hẳn bạn đang tò mò về bí quyết nào giúp mình thay đổi như vậy lắm đúng không? Bí mật đó sẽ được mình bật mí ngày dưới đây thôi.
Những biểu hiện nóng trong người có thể dễ dàng nhận biết
Để xác định mình có phải là người gầy yếu bị nội nhiệt hay không, hãy xem xét cơ thể có những biểu hiện sau hay không nhé:
- Môi hay bị bong tróc, khô ráo.
- Làn da bị thô ráp, chạm vào cảm giác nóng
- Hay gặp các vấn đề về răng miệng như nhiệt miệng, hôi miệng, chảy máu chân răng.
- Khi thở ra lòng bàn tay có cảm giác nóng.
- Ngủ không ngon và không sâu giấc
- Hay bị đổ mồ hôi
- Hay bị mụn nhọt, rôm sảy
- Cơ thể gầy gò, ốm yếu, dù ăn mãi chẳng lên cân dù đã chú ý dinh dưỡng
Sau khi đã nắm được những biểu hiện nóng trong người, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy thắc mắc, tại sao mình lại mắc chứng bệnh phiền toái này, để chúng kiềm hãm số cân của mình. Đọc tiếp bạn sẽ rõ nguyên nhân ngay thôi.
Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng cơ địa nóng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong người không béo được. Trong đó các chuyên gia đã thống kê và đưa ra những nguyên nhân phổ biến sau:
- Sử dụng các chất kích thích, uống nhiều rượu bia, hút nhiều thuốc lá.
- Sử dụng nhiều thuốc tây trong quá trình điều trị một số căn bệnh liên quan đến sức khỏe
- Chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên ăn các loại thức ăn cay nóng, chứa nhiều gia vị như ớt, tiêu…
- Cung cấp không đủ nước, khiến cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng khô héo.
- Lối sống không lành mạnh, không chú trọng đến sức khỏe
Bạn thấy đấy, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nóng trong hay còn gọi máu nóng khó tăng cân. Chính vì thế, nếu như cải thiện được tình trạng này sẽ cân nặng sẽ tăng lên một cách nhanh chóng đấy.
Dies ist eine mit page4 erstellte kostenlose Webseite. Gestalte deine Eigene auf www.page4.com